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INDOOR-KLETTERN - Bergsport
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Das offizielle Lehrbuch zur Vorbereitung auf die Prüfung zum DAV-Kletterschein, den viele Kletterhallen aus Sicherheitsgründen als Eintrittsvoraussetzung verlangen. Ausrüstung, Sicherungstechniken, Bewegungsabläufe. Indoor-Klettertechniken mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Expertentipps. Sicher klettern und Unfälle vermeiden. ISBN: 978-3-8354-1836-3 128 Seiten Auflage 2017

Anbieter: Globetrotter
Stand: 22.11.2019
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Therapeutisches Klettern
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Therapeutisches Klettern ab 42 EURO Anwendungsfelder in Psychotherapie und Pädagogik. 1. Auflage

Anbieter: ebook.de
Stand: 22.11.2019
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ATHLETIKTRAINING FÜRS KLETTERN BOULDERN - Bergs...
Top-Produkt
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Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastung vorzubereiten, denn nur so können konstant Fortschritte erzielt werden. Der Sportwissenschaftler und ausgebildete Klettertrainer Bernd Bachfischer bietet in seinem Buch zahlreiche Übungen, um sämtliche Körperbereiche gezielt für das Klettern und Bouldern zu trainieren - von den Beinen über den Rumpf bis zu Schultern und Armen. Darüber hinaus gibt er einen informativen Einblick in die Trainingspraxis: Welche Fähigkeiten sind notwendig, um richtig zu klettern? Welche Muskelgruppen werden am meisten beansprucht? Wie gestaltet sich der optimale Regenerationsprozess? Der Leser erhält so die perfekte Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und anwendungsorientierten Übungen, angereichert mit Dos und Don'ts, verschiedenen Trainingsmethoden mit und ohne Geräte und mentalen Tipps. Dieser Ratgeber gewährt einen intensiven und umfassenden Blick auf das ideale Athletiktraining für alle Klettersportler. Autor/in: Bernd Bachfischer ISBN: 978-3-7423-0104-8 192 Seiten Auflage 2017

Anbieter: Globetrotter
Stand: 22.11.2019
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Therapeutisches Klettern
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Therapeutisches Klettern ab 49.95 EURO

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Stand: 22.11.2019
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KLETTERN - Bergsport
Topseller
20,00 € *
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Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden Autor/in: Olaf Perwitzschky ISBN: 978-3-8354-1701-4 Auflage 2017 176 Seiten

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Stand: 22.11.2019
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Lesen statt klettern
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Lesen statt klettern ab 10.9 € als Taschenbuch: Aufsätze zur literarischen Schweiz detebe Diogenes Taschenbücher. Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Literaturwissenschaft,

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Unser TOP GUN LU ist die Waffe der Wahl für das Kreuzen der härtesten Sport-Routen und Geröll auf der ganzen Welt.

Anbieter: Sportgigant
Stand: 22.11.2019
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Klettern ab 18 EURO 2. überarbeitete Auflage

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Gewebte Leiter von Ocun mit 7 verstärkten Stufen.

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Stand: 22.11.2019
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Klettern ab 20 EURO Das Standardwerk. 6. Auflage

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For crag, gym or travel, the Octopus pack will become your favorite climbing everyday pack.

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Klettern & Recht ab 16.99 EURO

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Das Damenmodell des Coyote VCS. Konzipiert für Anfänger bis Kletterer der fortgeschrittenen Mittelklasse. Bei diesem Schuh geht es um einen Mittelweg aus Leistung und Komfort.

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Zen-Klettern
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Zen-Klettern ab 9.99 EURO

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KLETTERN - TECHNIK | TAKTIK | PSYCHE - Bergsport
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Koordination, Klettertechnik, Taktik Sportklettern und Wettkampf, Taktik beim klassischen Felsklettern, Mentales Training, Sturzangst, Konditionstraining, Ökologie. Für Selbstlerner und begleitend zur Ausbildung: fundiertes Wissen auf höchstem Niveau. Autor/in: Michael Hoffmann ISBN: 978-3-8354-1764-9 191 Seiten Auflage 2017

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Ibiza Klettern
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Ibiza Klettern ab 18.99 EURO

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KLETTER- & BOULDERFÜHRER MALTATAL - Bergsport
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Das Maltatal zählt bis dato noch zu den eher geheimen Empfehlungen von Kletterern untereinander. Und das, obwohl es unzählige qualitativ erstklassige Kletter- und Bouldermöglichkeiten bietet. Der Grund: es fehlt ein umfassender und spezieller Kletterführer für dieses wunderbare Tal mit seinen fantastischen Möglichkeiten. Gerhard Schaar hat alle relevanten Informationen für vertikale Abenteuer im Tal der stürzenden Wasser in den Sparten Bouldern, Sportklettern & Alpinklettern zusammengetragen. Auf 240 Seiten stellt er gut 400 Sportkletter-Seillängen an 12 Massiven, etwa 300 Boulderprobleme sowie alle erwähnenswerten Techno- und Alpinrouten vor. Autor/in: Gerhard Schaar ISBN: 978-3-95611-035-1 240 Seiten

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Therapeutisches Klettern
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Therapeutisches Klettern ab 42 € als Taschenbuch: Anwendungsfelder in Psychotherapie und Pädagogik. 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Medizin,

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KLETTERN IM TEUTOBURGER WALD - Bergsport
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Im Teutoburger Wald gibt es ein paar kleine, aber feine Sandsteinfelsen, die entlang des Höhenrückens zwischen Rheine und Detmold liegen, wo sich einst Hermann, der Cheruskerfürst, mit den Römern schlug. Zufahrt, Zugang und Zugangsregeln sind auf dem neuesten Stand. Alle Infos zu den Routen werden in übersichtlichen Topos und kleinen Texten dargestellt. Autor/in: Timo Marschner, Martin Schepers, Thiemo Sieger ISBN: 978-3-93065-098-9 Auflage 2014 134 Seiten Gewicht: 231 g

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